Välkommen till vårt team av personliga tränare!
Vi är här för att guida dig mot dina träningsmål och skapa en hälsosam livsstil.
Individuell kostplanering
Anpassade kostplaner för att optimera din träning och hälsa.
Måndagar
09:00-10:00
Träningspass via videokonferens
Effektiva träningspass genom onlinevideomöten för bekväm träning hemma.
Onsdagar
17:00-18:00
Mental träning och motivation
Tekniker för att stärka motivation och fokusera på dina träningsmål.
Fredagar
14:00-15:00
Flexibel coachningssession
Kontakta oss för att boka din personliga coachningssession efter eget val.
Enligt överenskommelse
Kontakta för att boka
Ta kontroll över din hälsa idag!
Individuellt anpassade träningsscheman
Vi skapar skräddarsydda träningsscheman som passar våra kunders individuella mål och behov.
Personlig uppföljning och stöd
Vi ger kontinuerlig uppföljning och motiverande stöd för att säkerställa din framgång och måluppfyllelse.
Erfarenhet och kompetens
Vårt team består av kvalificerade personliga tränare med gedigen erfarenhet för att guida dig på din träningsresa.
Vår expertis för din träningssuccé!
Vi på Börja träna är certifierade personliga tränare med fokus på att guida dig mot dina mål. Med vår erfarenhet inom motion fördelar nackdelar kan vi skapa skräddarsydda träningsprogram som passar just dig. Vi har tidigare samarbetat med företaget Active Lifestyle för att maximera resultat för våra kunder.
Optimera din träning med våra paket
Steg mot framgång
799 kr/månad
Personlig anpassad träningsplan, Regelbunden uppföljning, Tillgång till online stödgrupp
Total makeover
1499 kr/månad
1-1 coachningssessioner, Kostanalyz, Oändlig support via chat
Ultimat förvandling
1999 kr/månad
24/7 tillgång till coach, Skräddarsydda måltidsplaner, Personlig träningsapp
Våra kunders berättelser om framgång och förändring
'%3e%3cpath d='M8.39024 17.4912C7.77518 13.4777 10.4516 7.91494 14.4381 4.49556C15.8993 3.24226 16.6749 2.82327 22.267 0.426164C19.6388 -0.688855 13.3476 0.565697 10.8592 2.09851C-1.61119 10.5436 -0.83668 23.9016 1.12051 27.302C3.72091 33.0714 10.04 33.601 13.6329 31.0786C20.6929 25.1838 15.4923 16.7944 8.39024 17.4912Z' fill='rgba(195%2c43%2c66%2c1)'/%3e%3cpath d='M37.0216 17.9768C36.4065 13.9633 39.0829 8.40055 43.0694 4.98117C44.5306 3.72785 45.3063 3.30887 50.8984 0.911757C48.2701 -0.203257 41.9789 1.05129 39.4905 2.58411C27.0202 11.0292 27.7947 24.3873 29.7518 27.7876C32.3523 33.557 38.6714 34.0866 42.2643 31.5643C49.3243 25.6694 44.1236 17.2801 37.0216 17.9768Z' fill='rgba(195%2c43%2c66%2c1)'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath id='clip0_1304_1277'%3e%3crect width='51' height='33' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Anna
Personlig träning
Genom att träna med 'Börja träna - din rådgivare online' har jag uppnått mina fitnessmål på ett sätt jag aldrig tidigare trodde var möjligt. Tränaren anpassade träningen efter mina behov och motiverade mig att bli starkare varje dag. Jag känner mig mer energisk, självsäker och i bästa formen i mitt liv. Tack för att ni hjälpt mig att nå min fulla potential!
Erik
Kostinstruktion
Med expertisen från 'Börja träna - din rådgivare online' har jag lärt mig att äta hälsosammare och balanserat. Kostinstruktionerna var skräddarsydda för mina behov och jag har nu bättre kontroll över min kost och hälsa. Jag känner mig mer energifylld, har minskat sötsuget och mina prestationer har förbättrats avsevärt. En verklig förvandling tack vare ert stöd och engagemang!
Maria
Mental coachning
Att ha tillgång till 'Börja träna - din rådgivare online' har verkligen förändrat mitt sätt att se på träning och hälsa. Den mentala coachningen har hjälpt mig att övervinna mina hinder, hantera stress och hitta balans i livet. Jag känner mig lugnare, mer fokuserad och har fått en starkare mental inställning. Tack för att ni har hjälpt mig att växa både fysiskt och mentalt!